經常月經不調

你現在這種情況只要沒有什麼明顯的不適的症狀那就可以在繼續觀察一段時間看看。一般月經週期正常的女性的月經週期前後推遲在7天以內那就是屬於正常的。所以你現在無明顯不適,就不必急於自療.可觀察2-3個週期再作定論.平時飲菜要營養豐富,搭配合理.少食寒冷性食物,如西瓜,黃瓜,百合,土豆,綠豆等.忌食酸性,有固澀作用的食物,如烏梅,白果,石榴等.保持心情要開朗.心情抑鬱會使氣行阻滯,血流不暢,月經難下.月經後期與量少和體質虛弱有關自己要多參加文娛體育活動,提高機體抵抗能力.

月經推遲可能是精神壓力大，內分泌失調，內火旺盛及吃某些藥物等原因引起的。建議可以先吃點調經活血藥（烏雞白鳳丸，逍遙丸等）試試，平時多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣有刺激性的食物，保持好心情。如果還不好，最好去醫院做個檢查。祝健康！

你好，根據你的情況分析多吃些補血的東西，比如說紅棗之類的。你體寒嗎，如果是的話，少吃涼的，和寒性的食物，如瓜類都是。儘量別吃。注意下邊保暖。還有心情也很重要，不要總生氣，要開心，保持心情好，不要總憂鬱。還要保持大便通暢，多喝溫開水。但是還是建議你去醫院檢查一下比較安全。

您好，正常情況下月經週期為22到35天，經期是3到7天，月經提前或延後7天內都是屬於正常範圍的，經量是20到120ML，呈暗紅色，若不在這個正常範圍下都屬於月經不調，如患有子宮疾病，卵巢，垂體，下丘腦功能失調均會導致月經失調。情緒，藥物，飲食，壓力，環境，內分泌失調等都是會引起月經不調的，你的情況建議先去醫院做一下婦科方面的相關檢查，再根據具體的情況對症治療。