學美容去培訓天天用臉練習臉上張好多痘

你這種情況，可能是由於化妝品或護膚品刺激引起的痘痘。看樣子你是用手擠了的。
這種情況，首選要注意飲食，儘量避免辛辣、油炸、燒烤、醃制的食物，多吃五穀雜糧、蔬菜、水果，多喝白開水。睡眠上不要熬夜，晚上11點前睡覺，次日6點起床，維持內分泌的穩定。千萬不要用手擠，紅的地方可以用冷毛巾冷敷，患處不要使用任何化妝品或護膚品，一般2-3周會自愈的。