今年14臉上和額頭上都長了痘痘,

據你所述的情況，考慮痘痘，建議局部應用過氧化苯醯凝膠或者克林黴素磷酸酯凝膠治療
日常應合理飲食，多飲水，忌食辛辣肥膩，刺激性食物，保持皮膚清潔，避免不良刺激，多補充維生素C，B2

這情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，可用冰黃軟膏外塗,保持患處的清潔

使用適合自己膚質的清潔劑.外塗痤康王搽劑,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。

青春痘是雄激素過多，皮膚油脂分泌旺盛引起的。與休息不好，飲食熱氣等有關
建議你多喝開水，不吃辛辣、油膩熱氣食物，勤洗臉，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。

根據您的敘述，您的情況屬於體內激素水準異常所致。
根據您的情況，建議您平時多注意保持心情愉快，多注意面部衛生即可，平時多注意飲食清淡。

建議您用紅黴素軟膏試試看。
另外，還有就是有控制油脂分泌的藥膏，還有就是用具一定要衛生。