我手上長了小紅泡,泡裡看上去有黑頭

考慮這是屬於皰疹，病毒感染導致的；以考慮抗病毒治療的，一般的如常用的阿昔洛韋軟膏，外擦，
配合板藍根顆粒，羅紅黴素顆粒，維生素B2，還是會有好轉的，注意飲食清淡很重要的，祝你健康

請問具體在什麼部位？有沒有摩擦？還有沒有其他症狀？幾個水泡？
你的情況首先懷疑是摩擦引起的，泡裡的黑點，可能是小東西，這個問題不大的。
若是很擔心，建議到正規醫院的皮膚性病科看看，確診以後，在治療。