為什麼最近老是掉頭發,一洗頭髮就成縷的掉

你最近精神壓力大嗎？
這個年齡段的青年男性，突然頭髮大量脫落，一般與最近工作、學業緊張，壓力較大，精神緊張有一定的關係，如果你的情況符合的話建議放鬆心情，調整作息，可以多食用蔬菜水果，適當增加營養來改善，也可以買防脫髮的洗髮水。如果一段時間還是這樣建議去醫院明確原因。

如果脫髮嚴重的話，建議平時飲食增加高蛋白食物食用量，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。
用藥上建議口服中成藥物生髮膠囊進行治療，適量補充維生素E，維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長，避免睡眠太晚，平時用何首烏泡茶喝。

如果你近期有染燙頭髮的話懷疑是發質受損導致的。如果沒有而伴隨還有頭皮過多等情況懷疑是有感染造成的。如果都不是的話那麼是腎虛導致的。
如果排除了前兩種的可能，那麼考慮是腎虛。年輕人應該慎重不要縱欲。建議是可以去看中醫治療腎虛要遏制脫髮的。平時也可以用一些精華素保養。還應該加強營養和鍛煉。希望我的回答能夠幫助到你。
以上是對“為什麼最近老是掉頭發，一洗頭髮就成縷的掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

脂溢性脫髮，一般出現在中年和青年身上。會出現頭皮皮脂溢出、頭皮屑比較多、頭皮癢等情況，或者頭髮乾燥，無光澤，稀疏纖細等等症狀。　
　應該吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有維生素B2、維生素C的食物。這些對脫髮都有幫助。

脫髮對人的外觀造成損害，症狀嚴重時給患者帶來非常沉重的心理壓力。而在治療過程中，很多患者存在誤區，對脫髮原因認識不清，盲目補腎，亂用生髮膏等治療，結果不但病情沒有得到緩解，反而脫髮現象越來越嚴重。
1加速頭皮的血液迴圈，促進新陳代謝
2剌激毛囊，活化細胞代謝功能。
3調節油脂分秘，改善頭髮生長環境