夏天預防中暑

夏天的時候需要注意防暑降溫,日常生活中可以喝綠豆湯,能夠消暑降溫,同時多吃番茄,黃瓜,西瓜,甜瓜等瓜果,也能夠防暑,同時注意夏季不要中午出門,出門之前應該喝點水,或者隨身攜帶藿香正氣水,能夠預防,

夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍,如果此時必須外出,一定要做好防護工作,最好塗抹防曬霜；準備充足的水和飲料,此外,在炎熱的夏季,防暑降溫藥品,如十滴水、龍虎人丹、風油精等一定要備在身邊,以防應急之用,