彎腰時間久腰酸痛麻

一般情況下是因為，局部肌肉筋膜韌帶損傷以後導致的相關症狀，所以最好請醫生檢查一下，確定有針對性的治療，會有比較好的療效，治療的方法比較多，常用的方法是針灸推拿，可以結合舒筋活血的藥物，一般症狀就會很快緩解的，因為針灸推拿可以放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈，無菌炎症得到吸收以後，症狀就會慢慢緩解。

您的情況考慮可能是外傷引起的腰肌筋膜炎，現在主要是推薦保守治療看看。不要久坐不要受涼不要彎腰抬重物。局部可以理療按摩針灸治療。外用貼膏口服非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉止痛治療。