懷孕期食欲不振只想吃水果

在懷孕期間，身體對營養的需求增加，你一個人吃的食物需要滿足兩個人的需求，如果你吃飯過少，還可能會影響到胎兒的發育因此你此時需要做的就是多注意加強營養，多吃新鮮的蔬菜，肉類，其次你還可以根據自己的喜好，多吃一些水果，也同樣可以補充人體所需的營養物質

懷孕期間要注意飲食要均衡，多吃蔬菜，水果，肉類，堅果，乳製品等等，如果只吃水果也不能補充身體所需要的營養物質平時少吃點肉類和蔬菜就可以，可以每天喝點奶類，要注意定期做好定期產檢