十八歲了還可以長高嗎

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.
建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的,

身高主要由遺傳因素和後天營養因素的補充決定,後天營養因素中主要與營養和鍛煉有關,在青春期生長發育這時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素A、B、C.D及鈣劑,睡眠要充足,加強鍛煉,多做運動,
特別是跑跳奔躍多打籃球類運動,可促進血液迴圈,促使人體骨骼加速生長.希望對我的回答對你有所幫助.祝健康.