痛風怎麼樣才能治好

痛風病人除在醫生指導下應用適當藥物外,在日常生活中還應注意以下幾點,
飲食方面究竟要不要忌口,這是許多病人十分關心的問題,雖然食物中所含的嘌呤不是痛風發病的主要原因,就是低嘌呤飲食7天后也僅能使血尿酸值降低1-2毫克／分升,但是無節制的飲食可使血尿酸濃度迅速達到隨時發作狀態,因此,控制含嘌呤高的食物,減少關節炎的急性發作次數仍然是必需的,
火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食,由於嘌呤具有很高的親水性,湯汁內含有極高的嘌呤,亦應少吃,要少吃大多數蔬菜、豆製品、各種水果、乳製品、等含嘌呤很少,當然可以吃,應多食鹼性食物,

1.保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重,不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮症或痛風 急性發作,
2.碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的食物等,
3.蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,如果是肉,應該煮沸後去湯食用,
4.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出,痛風併發高脂血症者,脂肪攝取應控制在總熱量的三分之一以內 ,
5.大量喝水,每日應該喝水八杯,促進尿酸排除,6.少吃鹽,每天應該限制在半勺,
7.禁酒,酒精容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風,8.少用強烈刺激的調味品或香料,