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【歸檔】 16年12月09日
高中生怎麼增高
網友回答
有利於長高的體育訓練方法有多種,參加游泳、打籃球、排球和各種練習. 體育鍛煉盡可能多樣化,球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行.其中,最主要的是跳,每天應盡可能全力跳200次.
很高興為你解答!身高一方面取決於先天遺傳,另一方面取決於後天的營養 如果你是由於缺乏生長激素,去醫院注射即可,但也要注意平時多鍛煉,多吃含鈣食品