得了椎體輕度退變怎麼辦

頸椎病的治療沒有特效療法，只有對症治療．牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療．一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，１小時左右要休息１０分鐘左右．

由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。頸椎病必須外貼五枝膏，有效成分可透入皮膚產生活血，止痛，化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果

病情分析： 你好！頸椎因為久坐或者其他長期勞損，加上退行性的一些病變，導致局部的肌肉勞損韌帶鈣化，局部的神經受到刺激或者壓迫導致的頸部的疼痛或者引發的上肢的疼痛和麻木。
指導意見： 治療方面，主要是考慮正規醫院針灸推拿理療為主。可以疏通局部的經絡，緩解疼痛。平時睡的枕頭不宜過高。冬季頸椎一定要注意保暖，如果感受了風寒濕邪，疼痛會更加加劇。睡覺的時候儘量穿高領，或者戴脖套，不要讓頸部受涼。希望可以幫助到你！

病情分析： 根據你的描述及年齡，可結合臨床症狀選擇性給予頸椎牽引、針灸、推拿等治療，症狀多會逐漸緩解。若存在頸椎屈度差，可適當採用上述方法。
指導意見： 建議避免頸部過勞受寒和伏案久坐，平時注意糾正不良姿勢和加強頸部保護。