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問題
【營養保健科】
【歸檔】 11年04月14日
春季護膚,春季應該怎麼來保護肌膚呢?
網友回答
春天需要做好補水和防曬的工作.:
春天乾燥,需要補充肌膚水分,使用保濕效果好的乳液,勤做補水面膜.多喝點百合粥和銀耳蓮子粥,可以滋陰潤燥.可以選擇純天然的維生素C,可以使皮膚光澤,減少皺紋的發生,另外就是要多補充蛋白質,蛋白質不僅能提高我們身體的免疫力和抵抗力,而且也可以幫助我們的皮膚恢復光澤.出門注意使用防曬霜.
春季的時候皮膚乾燥,你首先可以用一些有補水功能的護膚品,這樣可以起到補水的效果。:
同時還要注意多喝水,多吃水果,然後還可以煮一些銀耳紅棗湯來喝,這樣可以起到滋陰的效果,皮膚會水潤一些的。
多喝水,補充維生素,使用保濕效果好的潤膚露,另外可以服用膠原蛋白