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問題
【頸椎病】
【歸檔】 13年03月23日
患有頸椎病,有什麼好的治療方法
網友回答
除了使用家用頸椎牽引器外,要預防頸椎病,還可以從每天的睡眠入手。因為睡眠體位應使胸部、腰部保持自然曲度,雙髖、雙膝呈屈曲狀,使全身肌肉放鬆,睡眠所選的床應為不變形的硬板床。至關重要的是,枕頭一定要選高度適中的元寶形枕頭。