感覺累,睡覺也足夠

這位元朋友,根據您的描述,考慮與腎陽虛造成的.中醫認為“陽”主動,“陰”主靜.所以陽氣不足,陰氣有餘時也會出現嗜睡,建議您用中藥金匱腎氣丸調理.

你說的情況是經常犯困，這個情況多考慮是由於血糖不穩定，建議積極的到醫院檢查一下血脂和空腹血糖的情況，平時注意多休息，多吃一些富含蛋白質的食物，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也會導致。