牛奶加蜂蜜能緩解痛經嗎,還有緩解痛經的效果嗎

每天晚上喝杯加了蜂蜜的熱牛奶可以解除女性的痛經之苦。為什麼如此普通的兩樣食物有這麼大的能效呢？這是因為牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。睡覺之前熱杯牛奶，裡面加一勺蜂蜜，趁熱喝下能緩解甚至消除痛經之苦。另外要保持大便通暢。因為便秘可誘發痛經和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。保持精神愉快，避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱。心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度，從而緩解痛經。
建議：每天晚上喝杯加了蜂蜜的熱牛奶，最好用鮮牛奶如果沒有的話用純牛奶粉也可以的。

這個似乎沒有什麼依據
建議痛經到正規醫療機構查找病因對症治療不要盲目的去嘗試
祝你健康

牛那加蜂蜜治療痛經應屬於偏方了，目前只是有國外的研究表明，每晚喝蜂蜜牛奶可以緩解，因為這兩種物質含有一些微量元素有助於緩解疼痛，放鬆情緒。
但是奶粉中所含物質肯定不如牛奶豐富，因此不建議使用奶粉。此外，若痛經持續不緩解，還應及時到醫院就診，畢竟痛經是個慢性病，不是一天兩天就能立即治好的。
以上是對“醫生，請問牛奶加蜂蜜能緩解痛經嗎？其中的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！