什麼時間吃蜂蜜是最佳時間

這個也不能這麼說的。
建議：早上吃蜂蜜主要是為了防止便秘，其實晚上喝蜂蜜也是很好的，而且用來沖泡蜂蜜的水溫不宜太高，會破壞其營養價值

早上起來，到一杯溫開水加入蜂蜜，空腹喝最好。
我建議你早上起來空腹喝一杯蜂蜜可以很好的排毒，釋稀血液的粘綢度/而晚上喝蜂蜜可以調節身體的需要，有很好的養顏作用

一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜，早上空腹喝是可以起到排毒的作用。
如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。
以上是對“什麼時間吃蜂蜜是最佳時間？必須是早晨和晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

早上空腹喝蜂蜜有利有弊。好處是防止便秘，滋養皮膚，健康長壽，缺點是空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.
建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.切記不要那熱水泡蜂蜜，而且本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。