腳扭傷了，現在已經消腫了，不動就不會痛

你好，根據你描述的情況這是損傷後常見的症狀，建議休息，避免體育鍛煉，靜養

外傷可以導致不同程度的損傷，包括骨骼以及軟組織損傷，扭傷可以導致局部的肌腱損傷，恢復也需要一定的時間，需要注意休息，多抬高患肢。

你好，現在的情況，考慮為軟組織受損、拉傷引起的，建議拍片檢查一下的。現在可以吃一點活血化淤、止疼藥物的，要注意休息的，不可以負重的。