胳膊不能往上抬,也不能往後去晚上疼的厲害。

經常受涼是肩周炎的誘發因素，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。平時幹活的話要注意勞逸結合。長時間一直疼痛的話，可以利用鐳射針刀松解術做一下微創治療。平時注意保暖，晚上睡覺蓋好被子。也可以吃金烏骨痛膠囊緩解。