左膝蓋痛近10天了

首先你可以拍一個片子，x片或者ct都可以，確定是膝關節周圍炎或者是增生積液的問題。
一般膝關節疼痛採取保守治療，針灸推拿牽引，是很好的選擇，可以幫您改善症狀80%以上，另外你可以選擇打封閉針刀這樣見效較快。你可以口服一些中成藥比如大活絡丸，壯骨關節丸調理，配合點消炎藥會更好些。