睡覺老是出汗,但全身是冰的,是什麼原因

您描述的情況是體質虛引起的，單純飲食調節效果不理想的。
這種情況建議看下中醫，結合體質 舌脈象情況確定合適的補益類的藥物治療

考慮是腎虛，伴性功能不好，腰酸，怕冷，抵抗力差，容易疲勞等。
建議補腎治療，可以吃腎寶或是金鎖固精丸，食物可以多吃豬腰，牛鞭，黃鱔，海鮮等，避免縱欲。

這個一般是有一些陰虛的現像，就可以補氣血滋陰就會好起來的，一般吃一些食物
比如骨頭湯銀耳紅棗湯，藥物吃一些龍牡壯骨顆粒沖劑，就會好起來的。