春季養生防病需要注意什麼?容易出現怎麼回事?

春季多風，而風邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引發各種傳染性、流行性疾病，如感冒、白喉、猩紅熱、麻疹、流腦、水痘、扁桃體炎、肺炎等，所以春季要謹防流行病。春季養生防病需要注意規律起居，飲食要營養平衡，多食甜，少食酸，飲食要清淡，平時要多喝水，多食蔬菜。要堅持身體鍛煉，提高機體抗病能力；還要講究衛生，消除病蟲害以杜絕病源，要保持室內空氣新鮮，多開窗戶。