睡覺後腰疼,什麼原因

你這個年齡出現腰部疼痛是需要注意是否有腎結石的可能的。
如果症狀不緩解的話可以做一個泌尿系統彩超檢查的，生活上多喝水，喝水之後增加運動。

你的情況與長期一種姿勢.缺乏運動有關，建議你避免久坐，加強腰背肌鍛煉，最好是游泳鍛煉。建議還是去醫院檢查，查明病因再對症治療
平時儘量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力,不要幹重活，儘量避免對腰部負荷較大的動作

常見因素是有腰肌勞損的疾病引起。另外可能會有缺鈣引起的。
往往是做血鈣檢查和做腰肌的檢查的。此類疾病多是可以選擇補鈣、止痛藥物、理療的治療的。或配合中藥的治療。