左後背有不靈活的感覺,有時有一些痛

這有可能是由於腰椎的病變導致的，腰椎間盤突出的可能性比較大。
一般的可以選擇睡硬板床、牽引、理療、推拿等方法治療，要是保守治療無效，也可以選擇手術的治療措施。

應該是有軟組織勞損引起的。另外有頸椎病的情況是可以引起的。
可以選擇按摩和外用膏藥的治療的。也是可以配合中藥的治療。或選擇拔罐的治療的。適當的做功能鍛煉。

這種現象很有可能是受涼引起的，可以拔罐、按摩調理下看看。如果疼痛劇烈最好去檢查一下心臟和椎體。