牙齒很黃，很自卑，怎麼辦，洗牙又怕損害牙齒，怎麼辦

這種情況多見於飲食不好，口腔衛生不好，個人體質等導致，可以採取潔牙治療，可以到醫院口腔科檢查，根據病情採取治療，平時注意口腔衛生。

前怕狼後怕虎。一般情況下洗牙對牙齒沒有傷害的，相反牙石牙菌斑.蛀牙對牙的損害是很大的。有齲齒一定要修補，牙齒牙菌斑一定要洗牙去除。以後要勤奮一點，堅持早晚刷牙飯後漱口，口腔乾淨衛生就不自卑了。