什麼辦法阻止睾丸功能下降速度

病情分析： 精子數量少，飲食方面應該不吃辛辣生冷，多吃含鋅的食物和中醫認為可以補腎的食物，黑色的食物如芝麻黑木耳等，韭菜海蠣泥鰍黃鱔鰻魚等。
指導意見： 運動的話應該有氧運動，選擇快走騎車或者爬山，每天40分鐘到1小時。

病情分析： 男性精液檢查不能只是看一次的結果，但是不能長時間檢查，男性精子產生是通過睾丸的間質細胞
指導意見： 你的情況不要經常檢查精液常規，平時多吃豆類、動物睾丸改善，不要熬夜注意休息，緊張也會影響精子的分泌