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問題【中醫保健科】 14年09月29日

腦袋濕氣重,頭疼怎麼治療

問題描述網友年齡：27歲
網友性別：男
詳情描述：
濕氣比較重，老下雨，症狀就更加明顯了，早上起來的時候都會感覺有一些疲乏，頭還時不時的會痛，給工作也帶來了，濕氣重有什麼解決的辦法嗎？

網友回答

2014年09月29日 00:00

濕氣是在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣” 中治起來最難的，但是保持一定方法也可以有效的抵擋濕氣，平時喝薏米紅豆粥，並且保證睡眠和一定的運動，運動時千萬要等汗幹再洗澡，不然也會有濕氣進入，家裡也保持通風即可。