兩年來月經老是提前一周,有時頭暈

月經提前為氣虛的症狀，根據您的描述，您的情況為脾氣虧需的症狀。
1腎陰虛的症狀還兼有五心煩熱，潮熱盜汗的症狀，你要是有這種症狀，建議您服用六味地黃丸，若沒有這個症狀就不必服用
2根據您的情況建議您服用歸脾丸，健脾養血。平時多吃大棗，核桃，桂圓，山藥等食物
3平時可每天早晚飯後服用三七粉溫水沖服一個膠囊的量，補氣養血效果較好
希望我的回答對您有幫助，祝您健康！

你這是氣血虧虛，脾血不足的表現，會造成頭暈，面色發黃，舌苔厚膩，月經量少，消化不良，納差，噯氣等症狀。
你可以口服中成藥歸脾丸或者參苓白術丸調理，另外你可以沖服黃芪30g當歸5g做茶飲，兩者在一起叫當歸補血湯具有很好的補氣生血的功效。一般中藥湯劑力度大一點，你可以選擇中藥湯劑，這樣效果好，見效快，所有的病症都可以兼顧。