來月經小肚子和腰疼怎麼緩解?

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：女
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來月經的第一天，小肚子和腰特別疼，除了吃藥的辦法，還有什麼辦法能夠緩解症狀？用食療有什麼辦法今後來月經不這麼痛苦？

網友回答

2014年12月06日 00:00

這種情況應該屬於痛經的範疇，一般較輕微的可以用一些元胡止痛片之類的藥物。中醫講痛經的病因有虛、瘀、不通等的原因，要是食療的話應該要辯證；偏虛的話可以多食用一些羊肉，偏寒的話可以多用一些生薑紅糖之類的食物，偏濕熱的話可以多食用一些絲瓜之類的。