腎陽虛的人吃吃什麼菜

腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。
建議比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。增強自身抵抗力。

考慮腎虛，腎虛多為長期積累成疾，建議六味地黃丸和左歸丸治療，平時多鍛煉身體
黑色的食物益精補腎，比如黑豆，黑芝麻類的，脾胃的調養也很重要，脾胃好了，腎也會慢慢好

如果確定是腎陽虛.最好是藥物治療.這樣效果好
食療方面最好是多吃羊肉.狗肉.還有韭菜.這些都是補陽氣的.你可以多吃點.
以上是對“請問腎陽虛的人吃吃什麼菜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

可以用韭菜籽來吃，再有您可以用枸杞子來經常性的來泡水吃。
現在是冬季再有是可以用羊肉羊湯來吃有補陽氣作用。

單純的腎陽虛在時間長的話，會引起腎陰虛，所以要綜合的調理。
在腎陽虛只要是在日常生活中注意：特別是不要熬夜，晚上10點睡覺。飲食：山藥、杜仲、韭菜、續斷等煲湯。祝你健康！