問題
【中醫內科】
【歸檔】 16年07月07日
冬天腳老是冷冷的該怎麼辦?
網友回答
你這是腎陽虛的表現。
一般腎陽虛表現為怕冷,手腳冰涼,還會出現夜尿頻多,有時候會出現五更瀉,建議你先服用中成藥金貴腎氣丸調理,也可以用右歸丸,一般右歸丸力度大,效果好,但是很少有賣,另外如果你想改善症狀快,可以服用中藥湯劑調理。
手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,特別是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢,末稍神經迴圈不好造成的。
可補溫熱食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方氣候較溫和,應清補甘溫之味,如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要儘量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
您的情況考慮是末梢迴圈不好的情況導致的。
建議您平時多參加體育運動,增加末梢的血液迴圈,另外多注意保暖,可以墊鞋墊等增加保暖。
祝您健康