我有輕微腰椎間盤突出帶點兒骨質真生，醫院

你好，你描述的情況，如果確診是腰椎間盤突出症，這個治療關鍵在於養護，也就是說三分治療七分養護，有了症狀，一定要臥床休息，時間大概是三周，可以輔助按摩推拿等治療，輕度的一般都可以治癒。

根據你的描述，考慮是勞累的症狀，都是要注意休息的 ，你暫時臥床休息是關鍵，都是很重要，基本腰痛寧膠囊治療試試。

你好，這種情況一般考慮應該是會逐漸加重的。應該注意休息，可以服用活血止痛藥物、營養神經藥物及補鈣等治療。

可以去醫院就診，查看腰椎情況是否有進展，平時睡硬板床，避免腰部過度活動的體力勞動，注意腰部保暖。嚴重時可合併坐骨神經痛，椎管狹窄，加重疼痛。

網友你好，根據你說的情況來看，建議你去醫院行針灸推拿治療以緩解病情。