小夥子夜裡睡覺總覺得冷的成因,中成藥咋調理

你這是腎陽虛的症狀。腎陽虛者多畏寒肢冷，怕冷，出涼汗，手腳發涼，腰痛。
建議你要到中醫科檢查確診，對症用藥調理，不可盲目用藥，否則適得其反。平時可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圓肉、金櫻子、巴戟天及大棗等補氣補陽類天然食物。冬天多曬曬後背補充陽氣，睡前用熱水泡腳，多參加體育運動，增強體育。

根據您描述的情況，是由於氣血不通導致的。
建議您增加體育鍛煉，睡覺前用熱水泡腳，可促進血液迴圈。平時可服用阿膠口服液或阿膠粉劑。願我的回答能幫助到你。

晚上睡覺怕冷考慮是寒性體質
冬天可以進補一些溫陽的食物，如羊肉，牛肉，狗肉等加少量黃酒、生薑燉湯，睡前可用熱水泡腳。
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