枸杞冬天喝好嗎?能不能長期喝

枸杞能滋補肝腎，益精明目．適用於頭暈目眩，兩眼昏花．保健方面還可以降低膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容．
枸杞子也有不能吃的人，如正在感冒發燒，身體有炎症腹瀉的人最好不要吃．最適合吃的是體質虛弱，抵抗力差的人．枸杞子是不能起到減肥作用的