快點讓白頭發變黑髮有辦法嗎不染髮的前提下

建議你還是以食補為主，平時多吃核桃.黑芝麻.首烏等，要注意勞逸結合，不要有太大的壓力
無論是食補還是吃藥，效果都一般沒有特別明顯的辦法

像你這種情況在中醫屬於腎精不足和氣血虧虛有關，另外與你不合理作息時候和生活工作壓力都有關。
建議你緩解壓力，另外注意休息，你可以吃歸脾丸和六味地黃丸補益氣血和腎精，另外你可以在洗頭時加入些中藥像是墨旱蓮和何首烏均有好的生髮烏髮的作用，第三你可以平時多吃些補腎補血的食物，像是黑豆，黑芝麻，黑米，大棗；

這位朋友你好少白頭中醫認為：血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白髮的原因.少白頭需要長久的堅持治療,
目前治療白髮的效果不佳,建議你中醫治療,可獲較好的效果.一般建議湯藥治療,根據你的具體症狀和舌像.脈象制定治療方案
以上是對“請問醫生我想快點讓白頭發變黑髮有辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述，白髮的產生的常見的誘發因素主要有：慢性疾病、內分泌失調，營養缺乏、家族遺傳
平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和品質，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。