腰椎間盤手術後多久可以走路

問題描述醫生您的！我諮詢一下腰椎間盤手術後(縲釘固定，椎間溶合器,)多久可以走長路，如五百到一干米。刀口長好後洗澡不帶腰帶可以嗎？這方面我懂得很少，望醫生指教。謝謝！！