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問題 【脫髮】 【歸檔】 14年12月19日

熬夜,頭髮嚴重掉發

問題描述 我現在晚上經常12點多到一點多睡,頭髮嚴重掉發,黑眼圈眼袋也起來了,現在成習慣了,不到那個時候睡不著,吃什麼可以補呀,我19歲,在校學生
網友回答
2014年12月19日 20:55

掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!

2014年12月19日 20:49

黑眼圈是長期熬夜,睡眠不足導致眼肌皮膚鬆弛的原因引起的。可以局部熱敷一下眼皮部位,平時保證睡眠充足,保持心情放鬆,禁止吃辛辣的食物,多吃一些富含維生素A的新鮮蔬菜水果類食物