大便一用力肛門從裡面鼓起一圈肉團軟軟的

如果大便的時候感覺不舒服有疼痛還有異常現象這是要對症治療緩解一下的所以要調理一下飲食，多食用潤腸通便的食物慢慢有緩解症狀，如果沒有疼痛不舒服現象問題不大，去醫院肛腸科檢查看看，有可能這是脫肛導致的症狀，這對症治療調理一下可以的，平時要注意一下腹部保暖有助緩解恢復的

這個情況應該是痔瘡主要是因為平時大便乾燥，經常便秘，不良生活習慣發生的痔瘡嚴重情況大便疼痛流血甚至會造成感染。不能長時間久坐多吃點青菜水果，辣椒上火東西不能吃。先採取保守治療，外用馬應龍痔瘡膏，或者是痔瘡栓，另外吃槐角丸，多活動活動，治療一段時間觀察，如果沒有好轉需要做手術。