臉上長粉刺怎麼快速去除

臉上長粉刺怎麼快速去除？ 當出現痤瘡的時候，宜多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果尤其是含有維生素A的食物如金針菜、胡蘿蔔、薺菜、菠菜、韭菜，維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺；飲食宜清淡、易消化、滋陰降火如黃豆、豆腐、蓮藕、瘦豬肉、苦瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、銀耳、黑木耳等；宜多吃含微量元素鋅豐富的食物：扁豆、大白菜、茄子、白蘿蔔、小米、玉米、小麥、土豆等。

臉上長粉刺怎麼快速去除？ 日常生活中的不良飲食習慣可加重痤瘡症狀。所以一定要注意少吃以下的東西：辛辣的食物（如辣椒、花椒、蔥、蒜等）、燥熱性食物（如生薑、桂皮、韭菜）、油煎燒烤食品（如羊肉串，炸雞塊，烤鴨）、高脂類食物（如奶油、豬油、肥肉、雞蛋等）、腥發食物（如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等）、高糖食物（如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、霜淇淋等）。此外，不要吃太多補品，補藥大多為熱性之物，補後內熱加重，更易誘發痤瘡。

臉上長粉刺怎麼快速去除？【藥膳食療】 1，麻油泡君子仁： [原料]使君子50g，麻油90g。 [制法]將使君子放入沙鍋內用小火炒至微有香氣，取出後晾涼，然後將炒熟的使君子仁放入麻油內浸泡即可。 [功效]健脾胃、潤燥、消積、殺蟲。適用於粉刺、痤瘡、酒渣鼻。 [服法]成人每晚睡前食使君子仁3～5枚，7～10日為1療程。 2，黑豆益母草粥： [原料]黑大豆150g，益母草30g，桃仁10g，蘇木15g，粳米250g，紅糖適量。 [制法]先將益母草、蘇木、桃仁清洗乾淨，放入沙鍋內加清水煎熬30分鐘，濾出藥液，再將黑豆加藥液和水，煮至八成熟，下粳米煮粥，粥爛加紅糖即可。 [功效]活血化瘀。適用於硬結型痤瘡、皮疹呈硬結狀或呈囊腫聚合在一起。嚴重者形成瘢痕等。 [服法]早、晚各服食1碗。

臉上長粉刺怎麼快速去除？1，芪甲雞肴： [原料]母雞1只，生黃芪40g，炒穿山甲15g，皂角剌、乾薑各10g，肉桂5g，味精、黃酒各適量。 [制法]將上述諸藥（除調料）洗乾淨後填入收拾乾淨的雞腹中，用小線繩捆紮好，放入鍋中隔水蒸至將熟時放入調料，待蒸爛熟時解開小線，撿出雞腹中諸藥即可。 [功效]溫陽散寒，益氣托瘡。適用于痤瘡發於面及胸背，痤瘡疹色晦暗，伴有形寒肢冷，喜溫暖，大便稀溏等症。 [服法]食肉喝湯，每週服用1次。2，芹菜雪梨飲： [原料]芹菜120g，番茄1個（約150g），雪梨150g，檸檬1/5個。 [制法]將上述4味清洗乾淨，搗碎，放入乾淨紗布中絞汁液即可。 [功效]養陰清熱。適用於虛熱所致的痤瘡。 [服法]1劑/d，不拘時飲用。3，綠豆海帶湯：[原料]海帶25g，綠豆20g，甜杏仁、玫瑰花各10g，紅糖適量。 [制法]將海帶洗乾淨，切碎，玫瑰花用紗布包好，與甜杏仁、綠豆同放鍋中，加水適量，煮沸15分鐘後，對入紅糖，攪至糖完全溶化，取出紗布即可。 [功效]化痰散結。適用於痰瘀凝結引_起的痤瘡。 [服法]2次/d，吃海帶、綠豆、甜杏仁，喝湯。4，海藻薏苡仁粥： [原料]海藻、昆布、甜杏仁各9g，薏苡仁30g。 [制法]將前3味藥洗乾淨，加清水750mL，煎取500mL，用藥汁與薏苡仁同煮粥即可。 [功效]健脾除濕，化痰散結。適用於痰瘀結聚所致的痤瘡。 [服法]1劑/d，代早餐服食。長期服用效果顯著。

臉上長粉刺怎麼快速去除？　1，薏米白糖粥： [原料]薏苡仁（薏米）50g，白糖20g。 [制法]將薏苡仁淘洗乾淨，加水適量，煮成粥，調入白糖即可。 [功效]解毒除濕。適用于青春疙瘩、瘊子等皮膚病。 [服法]1次/d，代早餐服用，1個月為1療程。　2，涼血五花膏： [原料]金銀花、生槐花、雞冠花、玫瑰花、月季花各10g，生石膏30g，紅糖、蜂蜜各適量。 [制法]先將生石膏加水煎30分鐘，去渣留湯，將諸花放入藥液中，加紅糖適量，先以大火煮沸，後以小火煎熬，待成膏狀時，放入蜂蜜適量，煎熬至滾開停火，置冷，裝瓶備用。 [功效]清熱涼血。適用於痤瘡面部丘疹呈鮮紅色，伴發膿瘡、口乾舌燥、心煩易怒等症。 [服法]2～3次/d，1匙/次，用沸水沖服。　3，苡仁去疣酒： [原料]生薏苡仁（苡仁）60g，香白芷20g，菊花酒350mL，橘子汁適量。 [制法]將生薏苡仁、香白芷放入菊花酒瓶中，將瓶蓋好，浸泡1日，去渣取酒，對入適量橘子汁即可。 [功效]疏風活血，散熱去疣。適用於皮膚疣、顏面疙瘩。 [服法]30mL/次，不拘時常飲。