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問題 【肛腸外科】 【歸檔】 14年05月03日

我已經運動一個月了,每天早上跑兩公里左

問題描述 我已經運動一個月了,每天早上跑兩公里左右,每天飲食規律,吃很多蔬菜水果。一個月下來除了肚子腰,其他部位的肉都相對變緊,就是肚子上的肉一直原樣,一捏厚厚的,請問肚子肉怎麼減阿。而且關鍵一個各方面運動飲食都挺合理,可還是兩三天才排便,我覺得肚子肉和便秘有很大關係,所以請問如何治便秘和減肚子肉
網友回答
2014年05月03日 15:42

分析:該情況可以考慮是便秘

2014年05月03日 15:38

您好,減肥的話可以通過做瑜伽來練習,另外平時要多吃蔬菜水果,希望及時幫到您。