問題
【兒科】
【歸檔】 16年04月12日
我12歲，每天吃一些什麼能對身體好會減
網友回答
你好，身體過於肥胖的話，平時注意多吃蔬菜水果，少吃油膩及含熱量高的食物，可以通過運動減肥的，注意少坐多動
你身高和體重的比例已經是比較偏瘦了。現在正是長身體的時候了。建議均衡飲食。適當鍛煉身體。
這種情況要養成良好的飲食習慣，儘量的多吃一些水果蔬菜，多鍛煉身體比較好的