問題
【減肥】
【歸檔】 14年03月30日
怎樣減肚子，有效啊，我是個學生，男的。
網友回答
你好！減腹部主要是加強腹部的運動，如仰臥起坐，呼啦圈對減腹部效果不錯，還有乒乓球、羽毛球、爬山，此類運動強度大，有競爭性和趣味性，運動量容易得到保證。
你好！減腹部主要是加強腹部的運動，如仰臥起坐，呼啦圈對減腹部效果不錯，還有乒乓球、羽毛球、爬山，此類運動強度大，有競爭性和趣味性，運動量容易得到保證。