貧血，失眠吃中成藥一直沒見效

如果貧血的話，有可能是營養狀態比較差所致的，如果不注意好營養，單純吃藥一般效果不理想，失眠主要是由於植物神經功能紊亂所致，您可以吃一些穀維素片，人參五味子糖漿進行調理，平時注意適當進行體育運動，同時要注意多吃一些肉類蛋類和牛奶，有利於提供造血的材料，有利於貧血的好轉

貧血在鐵補充之後貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。還應同時服用維生素C，以促進鐵的吸收。