口臭需要注意些什麼?吃些什麼?

口臭的根源在腸胃不好，應該積極治療。在這裡給你幾點建議：
1、積極治療引起口臭的疾病;口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療，只有這樣才能夠徹底地根治口臭。2、注意的是生活作息規律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭儘量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。3、注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。4、煙，戒酒;飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味的食物及不易消化的、油膩的食物;進食時要細嚼慢嚥，多喝水，多食蔬菜水果及豆類。祝早日康復，有疑問可以點擊諮詢我。