總是靠後背的地方腰疼，右邊疼，左邊也疼過

您好，您的描述情況要注意說明一下具體的併發表現，以及加重和緩解的因素等，有助於鑒別。

可能是腰部肌肉等軟組織勞損，與長時間坐位或躺著有關係。可以適當局部按摩或外用膏藥等緩解症狀。

這樣的情況與腰肌勞損是有直接的關係的，需要逐步的鍛煉腰背部的肌肉和適當的服用止痛的藥物才能逐步的控制的，沒有特效的方法，主要與長期的姿勢不正或是用力不當等有關。

你好，像你的這個情況的話一般來說考慮腰椎間盤突出的表現，可以做一個腰椎ct看看。

你好，根據你的情況描述，這裡的疼痛，大多數是腰肌勞損的情況，用點芬必得看看，注意休息下