現在流行吃159減肥，這是好事嗎

減肥貴在堅持，不管你制定了什麼計畫，就算是一天少吃一口飯，你能堅持下來都比放棄要強，放棄這個念頭是減肥最大的阻礙，堅持下來成了習慣就好了，盤龍雲海排毒養顏膠囊對減肥有很大幫助。

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建議只能當做輔助，運動和膳食控制是必須，因為養成良好的運動和飲食習慣可以預防反彈。