請問20歲女孩從小肥胖，減肥要注意什麼

您好，您現在的身高體重有多少呢？您自己也可以計算一下：體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）。正常：18.5-24.99過重：25-28肥胖：28-32非常肥胖：高於32。您可以在適當控制飲食和運動的基礎上，選擇服用舒爾佳，它可以從源頭減少脂肪的攝入，有效的降低體重，明顯的縮小腰圍，所以說，舒爾佳是您的最佳選擇。您可以撥打400-0539-310，（撥0）進行諮詢，會有專門的工作人員為您服務的。

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減肥建議循序漸進，保持恒心，減肥不是一兩天的事情，特別是長期肥胖者，是按月算事情