脾腎氣虛平時度吃什麼食物

補腎氣食療,供參考:
1,多吃一些味鹹的食物,如海帶,海蜇,紫菜,甲魚等
2,應該吃一些涼性食物如鏈子,蘿蔔,松花蛋,梨,藕等
3,多吃蔬菜,如胡蘿蔔.菠菜,韭菜,蘿蔔,白菜等
4,多吃黑色食品,如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑棗,烏雞等,這些能補腎.
5,適量飲用保健藥酒,如枸杞酒.地黃酒,延壽酒等