預防甲流

預防甲流？甲型H1N1流感為急性呼吸道傳染病，其病原體是一種新型的甲型H1N1流感病毒，在人群中傳播。與以往或目前的季節性流感病毒不同，該病毒毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片段。人群對甲型H1N1流感病毒普遍易感，並可以人傳染人，人感染甲流後的早期症狀與普通流感相似，包括發熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發紅等。2009年開始，甲型H1N1流感在全球範圍內大規模流行。2010年8月，世衛組織宣佈甲型H1N1流感大流行期已經結束。病因1.傳染源甲型H1N1流感病人為主要傳染源，無症狀感染者也具有傳染性。目前尚無動物傳染人類的證據。2.傳播途徑主要通過飛沫經呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。通過氣溶膠經呼吸道傳播有待進一步確證。3.易感人群人群普遍易感。4.高危人群（1）妊娠期婦女。（2）伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制（包括應用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下）、19歲以下長期服用阿司匹林者。（3）肥胖者（體重指數≥40危險度高，體重指數在30-39可能是高危因素）。（4）年齡<><>（5）年齡≥65歲的老年人。預防甲流1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。2.睡眠充足，多喝水，保持身體健康。3.應保持室內通風，少去人多、不通風的場所。4.做飯時生熟要分開，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死甲型H1N1流感病毒。5.避免接觸生豬或前往有豬的場所。6.咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。7.常備治療感冒的藥物，一旦出現流感樣症狀（發熱、咳嗽、流涕等），應儘早服藥對症治療，並儘快就醫，不要上班或上學，儘量減少與他人接觸的機會。8.避免接觸出現流感樣症狀的病人。9.由於此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前針對甲型H1N1流感的人用疫苗已開始生產，人注射普通流感疫苗不能有效預防甲型H1N1流感。10.普通家庭還可用酒精為日常用品消毒。

預防甲流？甲型H1N1流感主要通過飛沫經呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。因此，所有預防呼吸道傳染疾病的方法對甲流都是有效的。在日常生活中，如何才能做到預防甲流呢？飲食全面，營養均衡。飲食清淡，少油膩，肉類、蛋類、蔬菜水果一樣都不能少，需保持全面，營養才能均衡，身體素質才能提高，另外，要求“食飲有節”，定時定量，切忌暴飲暴食，“正氣存內，邪不可幹”，指的就是自身抵禦能力強了，被感染的幾率自然就降低了。保持居室內通風，空氣清新，定時消毒。保持通風有助於降低單位面積內的流感病毒量，減少感染的機會，定時用清水兌白醋、白酒，噴灑於居室內內外外每個角落，有助於殺死一部分的病菌。減少去擁擠公共場所的機會。尤其是兒童和老年人，他們的抵抗力相對較弱，擁擠的地方單位面積的流感病毒量很密集，容易中招。勤洗手。手是接觸流感病毒的另一個直接的途徑，可能接觸到很多附帶流感病毒的物體，大大增加感染的幾率，要求無論在家裡還是外面，都要勤於洗手，並且指縫、指甲、皮膚皺褶處也要洗乾淨，才能讓病菌無處可藏。出門戴口罩。口鼻是接觸流感病毒的直接途徑，雖然普通口罩無法完全阻擋體積微小的流感病毒，但它還是可以擋住一些呼吸道的分泌物以及空氣中很多漂浮的病菌。而且，要勤洗口罩，堅持2天洗一次。回家後勤換衣服，勤洗衣被。人們出沒於公共場所，衣服上很可能到處沾有病原菌，因此，從外面回家後應該儘快更換外衣，平時，要經常洗衣被，翻曬衣被。及時增減衣物，以適寒溫。這是預防流感侵入的一個有效的方法。作息要規律。保持早睡，儲存體力；多運動，可以跑步，打球等，加強身體素質；多曬太陽，有助於心情的調節和促進微量營養素的吸收。保持心情愉悅。“精神內守，病安從來”，指的是保持心態平衡，多聽舒緩的音樂以調整情緒，當情緒保持良好時，全身的經絡、關節也都變得暢通明達了，即使有隱藏的疾病，也會在不知不覺中給去除，這樣疾病就無從發生了。你好，以上就是我為你解答的關於預防甲流的答案，希望可以幫助到你，平時一定要注意個人衛生！