反復性失眠

問題描述我今年39歲，有輕度失眠，睡不好的情況下會頭疼，眼睛疲勞，如果能充分休息好，這種情況立馬消失。一旦失眠就會很難受。請問喝安神補腦液和腦心舒哪個更適合，效果更好。（失眠反復出現，一段一段的）。